Quando vi sentite invadere dalla stanchezza, chiudete il pugno e, tenendo il pollice staccato, girate la mano a destra e a sinistra, poi muovete anche il pollice dal basso in alto. Per mettere in moto in voi la volontà di intraprendere un lavoro, cominciate stringendo il pugno in modo da rendervi padroni di tutte le forze che sono a vostra disposizione. E tenete sempre il pollice bene all’esterno, ripiegato sopra le dita!
Non tenetelo mai chiuso all'interno del pugno! Il seguente terzo movimento vi aiuterà a dominare le energie in voi e ad imprimere loro una buona direzione. Con il pollice e l’indice della mano sinistra, toccate, l’uno dopo l’altro, le dita della mano destra premendo leggermente dal basso verso l'alto.
Occorre prendere sul serio questi esercizi apparentemente insignificanti, ma così importanti per la nostra vita psichica e spirituale. Sappiate che l’Universo intero è presente nelle nostre mani. Esse possiedono una sorta di commutatori che possono metterci in comunicazione con le forze della natura e anche con le gerarchie angeliche.
Движения, которые мы делаем руками и даже отдельным пальцем, в особенности большим пальцем, влияют на наше психическое состояние. Вот несколько упражнений.
Когда вы чувствуете, что вас одолевает усталость, сожмите кулак и, отставив большой палец, поворачивайте кисть вашей руки направо и налево, затем подвигайте большим пальцем вверх и вниз. Для того, чтобы включить в себе волю выполнить какую-то работу, крепко сожмите кулак, чтобы почувствовать себя хозяином всех сил, которыми вы располагаете. И всегда держите большой палец снаружи, замыкающим кулак, никогда не располагайте его внутри кулака. Третье движение поможет вам управлять своими энергиями и направлять их в нужном направлении. Большим и указательным пальцами левой руки коснитесь один за другим пальцев правой руки, поглаживая их снизу вверх.
Нужно отнестись серьезно к этим упражнениям, казалось бы малозначимым, но столь важным для нашей психической и духовной жизни. Ибо вся вселенная представлена в наших пальцах. Они обладают особыми переключателями, которые способны соединить нас с силами природы и также с ангельскими иерархиями.
Os movimentos que nós fazemos com a mão ou somente com um dedo, e mais particularmente com o polegar, influenciam o nosso psiquismo. Vou ensinar-vos alguns exercícios.
Quando sentis que a lassidão vos invade, fechai o punho e, afastando o polegar, girai a mão para a direita e para a esquerda, depois movimentai também o polegar para cima e para baixo. Para desencadeardes em vós a vontade de empreender um trabalho, começai por fechar o punho, para vos tornardes senhores de todas as forças que estão à vossa disposição; e mantende sempre o polegar no exterior, dobrado sobre os dedos, nunca o coloqueis no interior da mão fechada. O terceiro movimento ajudar-vos-á a dominar as energias em vós e a dar-lhes uma direção adequada: com o polegar e o indicador da mão esquerda, tocai em todos os dedos da mão direita, um após o outro, pressionando ligeiramente de cima para baixo.
É preciso levar a sério estes exercícios aparentemente insignificantes, mas tão importantes para a nossa vida psíquica e espiritual, pois o Universo inteiro está presente nas nossas mãos. Elas possuem uma espécie de comutadores que podem pôr-nos em comunicação com as forças na natureza e também com as hierarquias angélicas.
Les mouvements que nous faisons avec la main, ou seulement avec un doigt, et plus particulièrement avec le pouce, influencent notre psychisme. Voici quelques exercices.
Quand vous sentez la lassitude vous envahir, fermez le poing et, en écartant le pouce, tournez votre main à droite et à gauche, puis remuez aussi le pouce de bas en haut. Pour déclencher en vous la volonté d’entreprendre un travail, commencez par serrer le poing, afin de vous rendre maître de toutes les forces qui sont à votre disposition. Et gardez toujours le pouce à l’extérieur, replié sur les doigts, ne le rentrez jamais dans le poing. Ce troisième mouvement vous aidera à dominer les énergies en vous et à leur donner une bonne direction : avec le pouce et l’index de la main gauche, touchez l’un après l’autre les doigts de la main droite en appuyant légèrement de bas en haut.
Il faut prendre au sérieux ces exercices apparemment insignifiants, mais tellement importants pour notre vie psychique et spirituelle. Car l’univers entier est présent dans nos mains. Elles possèdent des sortes de commutateurs qui peuvent nous mettre en communication avec les forces de la nature et avec les hiérarchies angéliques aussi.
Mișcările ce le facem cu mâna, sau numai cu un singur deget, îndeosebi cu degetul gros al mâinii, ne influențează psihismul. Iată câteva exerciții.
Atunci când sunteți plictisiți, închideți pumnul și, îndepărtând degetul gros, întoarceți-vă mâna la dreapta și la stânga, apoi îndreptați degetul gros în sus și în jos. Pentru a declanșa în voi voința de a efectua o lucrare, începeți prin a strânge pumnul, ca să vă dați seama de toate forțele ce vă stau la dispoziție. Țineți mereu degetul mare la exterior, îndoit peste degete, nu îl întoarceți în pumn. Această a treia mișcare vă a ajuta să dominați energiile din voi dându-le o bună direcție. Cu degetul mare și indexul mâinii stângi atingeți unul după altul degetele mâinii drepte apucându-le ușor de jos în sus.
Trebuie să luați în serios aceste exerciții aparent nesemnificative, dar atât de importante pentru viața noastră psihiică și spirituală. Fiindcă întreg universul este prezent în mâinile noastre. Ele posedă tot felul de comutatoare ce ne pot pune în legătură cu forțele naturii și cu ierarhiile angelice.
The movements we make with our hand, or with just one finger – and particularly with the thumb – have an influence on our psyche. Here are a few exercises.
When you feel yourself becoming lethargic, make a fist, and with your thumb out, turn your hand to left and right; then also move your thumb up and down. To motivate yourself to start work, begin by clenching your fist to make yourself master of all the forces at your disposal. And always keep your thumb outside your fist, folded over your fingers, never tucked in. This third movement will help you control your energies and direct them well: lightly squeeze each finger of your right hand, from the root to the tip, between the thumb and index finger of your left hand.
These apparently insignificant exercises should be taken seriously, as they are so important for our psychic and spiritual life. For the whole universe is represented in our hands. They have kinds of switches that can put us in touch with the forces of nature, as well as with the angelic hierarchies.
Los movimientos que hacemos con la mano, o solamente con un dedo, y particularmente con el pulgar, influencian nuestro psiquismo. He ahí algunos ejercicios.
Cuando sentís que el cansancio os invade, cerrad el puño y, separando el pulgar, girad vuestra mano a derecha y a izquierda, a continuación moved también el pulgar de abajo a arriba. Para activar en vosotros la voluntad de emprender un trabajo, comenzad por apretar el puño con el fin de volveros dueños de todas las fuerzas que están a vuestra disposición. Y mantened siempre el pulgar al exterior, doblado sobre los dedos, nunca en el interior del puño. Este tercer movimiento, os ayudará a dominar las energías en vosotros y darles una buena dirección: con el pulgar y el índice de la mano izquierda, tocad uno tras otro los dedos de la mano derecha, apoyando ligeramente de abajo a arriba.
Hay que tomar en serio estos ejercicios aparentemente insignificantes pero, tan importantes para nuestra vida psíquica y espiritual. Porque el universo entero está presente en nuestras manos. Ellas poseen una especie de conmutadores que pueden ponernos en comunicación con las fuerzas de la naturaleza y también con las jerarquías angélicas.
il pensiero del giorno - Omraam Mikhaël Aïvanhov
Nessun commento:
Posta un commento