Dovete intraprendere un lavoro: cercate per prima cosa di calmarvi e, se si tratta di un lavoro manuale, concentrate la vostra attenzione sul primo gesto: fatelo lentamente per non commettere errori. Poi ripetetelo più rapidamente, e ripetetelo ancora fino a raggiungere la velocità desiderata: vedrete che quel gesto vi sembrerà sempre più facile e rimarrà comunque impeccabile.
