Spirto e materia - in noi: armonizzarli / Spirit and matter - harmonizing them within us / Esprit et matière - en nous : les harmoniser

Nel corso della giornata, fermatevi ogni tanto per analizzarvi e vedere se a prendere il sopravvento in voi sia lo spirito oppure la materia. Non si può sfuggire all'influenza della materia: abbiamo tutti un corpo fisico che ha necessità di mangiare, di bere, di fare esercizio, di rilassarsi, di dormire, e non dobbiamo imporgli inutili privazioni. Il corpo fisico deve essere in buona salute per servire come punto d'appoggio e di supporto allo spirito, ma per questo non è necessario consacrargli tanto tempo e tante attenzioni.