Luce solare - un nutrimento che possiamo trasformare in oro / Sunlight - food we can turn into gold / Lumière solaire - une nourriture que nous pouvons transformer en or

Luce solare - un nutrimento che possiamo trasformare in oro

"Quando arriva la primavera noi possiamo iniziare a nutrirci dei raggi del sole che sorge, poiché la luce è il nutrimento migliore. E anche l’aria pura, la terra che si risveglia e gli alberi intorno a noi possono nutrirci, se sappiamo come… “cucinarli”! Sì, cucinarli: con il nostro pensiero e il nostro amore possiamo fare di tutti questi elementi dei piatti deliziosi. 
La vita spirituale è nutrizione. È l’arte di trasformare in saggezza, bontà, forza e pace tutto quello che riceviamo dall’esterno.

Digiuno - un altro modo di nutrirsi / Fasting - another way of nourishing oneself / Jeûner - une autre façon de se nourrir

• È bene, di tanto in tanto, digiunare almeno ventiquattro ore. Chi sa come digiunare comprende che il digiuno è un altro modo di nutrirsi. Ma sì, quando si priva un po’ il corpo fisico di cibo, sono gli altri corpi più sottili – il corpo eterico, astrale e mentale – che incominciano a nutrirsi.

basta una particella... / a little bit of matter is enough...

• Se non mangiate da ventiquattro o quarantotto ore e vi si porta un frutto, lo assaggiate appena e già ricevete delle energie, e il vostro pensiero è più lucido, i vostri sentimenti più calorosi. Da dove è potuta venire quell'energia? Prima che il cibo giunga nello stomaco per essere digerito, non appena entra in contatto con la bocca, il sistema nervoso è già nutrito.