Lavorare con il respiro è estremamente importante! Anche per questo, quando al mattino fate gli esercizi di respirazione, potete ripetere interiormente la parola “pazienza” impregnandovi del suo significato, delle sue vibrazioni, della sua aura. E pronunciando questa parola, aggiungerete un'immagine significativa che aumenterà la sua potenza, così che tale virtù finirà per penetrare tutta la vostra coscienza, e sarà allora che vi sentirete veramente divenire padroni di voi stessi."
"Est-ce que vous vous rendez compte à quel point chaque mouvement d’impatience auquel vous vous laissez aller nuit à la manifestation de toutes vos bonnes qualités ? Non, n’est-ce pas ?… Alors, soyez vigilant et dès que vous sentez la colère ou l’exaspération vous gagner, faites silence en vous, respirez profondément afin de convoquer toutes les puissances de la paix, de l’harmonie et de la lumière qui vous aideront à trouver la meilleure attitude.
Travailler avec le souffle est tellement important ! C’est pourquoi aussi, quand vous faites le matin les exercices de respiration, vous pouvez répéter intérieurement le mot « patience » en vous imprégnant de son sens, de ses vibrations, de son aura. Et en prononçant ce mot, ajoutez-y une image significative qui augmentera sa puissance, si bien que cette vertu finira par pénétrer toute votre conscience, et c’est là que vous vous sentirez vraiment devenir maître de vous-même."
"Est-ce que vous vous rendez compte à quel point chaque mouvement d’impatience auquel vous vous laissez aller nuit à la manifestation de toutes vos bonnes qualités ? Non, n’est-ce pas ?… Alors, soyez vigilant et dès que vous sentez la colère ou l’exaspération vous gagner, faites silence en vous, respirez profondément afin de convoquer toutes les puissances de la paix, de l’harmonie et de la lumière qui vous aideront à trouver la meilleure attitude.
Travailler avec le souffle est tellement important ! C’est pourquoi aussi, quand vous faites le matin les exercices de respiration, vous pouvez répéter intérieurement le mot « patience » en vous imprégnant de son sens, de ses vibrations, de son aura. Et en prononçant ce mot, ajoutez-y une image significative qui augmentera sa puissance, si bien que cette vertu finira par pénétrer toute votre conscience, et c’est là que vous vous sentirez vraiment devenir maître de vous-même."
"Bemerkt ihr, wie sehr jede Regung der Ungeduld, der ihr euch überlasst, der Manifestation aller eurer guten Eigenschaften schadet? Nein, nicht wahr? Seid also wachsam und stellt Stille in euch her, sobald ihr Wut oder Verbitterung in euch aufsteigen fühlt; atmet tief, um alle Mächte des Friedens, der Harmonie und des Lichts herbeizurufen, die euch dabei helfen werden, die beste Haltung zu finden.
Es ist so wichtig, mit der Atmung zu arbeiten! Deshalb könnt ihr auch am Morgen, wenn ihr die Atemübungen macht, innerlich das Wort »Geduld« wiederholen und euch dabei mit dessen Sinn, Schwingungen und mit seiner Aura durchdringen. Und während ihr das Wort aussprecht, fügt ihm ein bedeutsames Bild hinzu, das seine Macht vergrößern wird, bis diese Tugend schließlich euer gesamtes Bewusstsein durchdringt; dann könnt ihr wirklich spüren, wie ihr Herr über euch selbst werdet."
Paciência - exercícios para a desenvolver
"Apercebeis-vos de até que ponto cada movimento de impaciência por que vos deixais levar é nocivo à manifestação de todas as vossas qualidades? Não, pois não?... Então, estai atentos e, assim que vos sentirdes irritados ou exasperados, silenciai o vosso interior e respirai profundamente para convocardes todas as forças da paz, da harmonia e da luz, que vos ajudarão a encontrar a melhor atitude.Trabalhar com a respiração é muito importante! Por isso, quando fazeis os exercícios de respiração de manhã, podeis repetir interiormente a palavra “paciência” impregnando-vos do seu sentido, das suas vibrações, da sua aura. E, quando pronunciais esta palavra, acrescentai-lhe uma imagem significativa que aumentará o seu poder, de modo a que essa virtude acabe por penetrar plenamente na vossa consciência, e então sentireis que vos tornais verdadeiramente senhores de vós mesmos."
"Осознаете ли вы, до какой степени каждый момент нетерпения, которому вы предаетесь, вредит проявлению всех ваших хороших качеств? Нет, не правда ли?.. Итак, будьте внимательны и как только вы чувствуете, как гнев и раздражение настигают вас, установите в себе тишину, чтобы призвать все силы покоя, гармонии и света, которые помогут вам найти лучшее поведение.
Работать со светом это так важно! Вот почему также, когда вы утром делаете дыхательные упражнения, вы можете внутренне повторять слово «терпение», проникаясь его смыслом, его вибрациями, его аурой. И произнося это слово, добавляйте к нему значимый образ, который увеличит его силу, так что эта добродетель, в конце концов, проникнет ваше сознание, и тогда вы действительно почувствуете, как становитесь хозяином самого себя. "
Paciencia - ejercicios para desarrollarla
"¿Os dais cuenta de hasta qué punto cada movimiento de impaciencia por el que os dejáis llevar perjudica a la manifestación de todas vuestras buenas cualidades? No, ¿verdad?... Así pues, estad vigilantes y, en cuanto sintáis que la ira o la exasperación van a asaltaros, haced el silencio en vosotros y respirad profundamente con el fin de convocar a todos los poderes de la paz, de la armonía y de la luz que os ayudarán a encontrar la mejor actitud.¡Es tan importante trabajar con la respiración! Por eso también, cuando por la mañana hacéis los ejercicios de respiración, podéis repetir interiormente la palabra «paciencia», impregnándoos de su significado, de sus vibraciones, de su aura. Y al pronunciar esta palabra, añadidle una imagen significativa que aumente su poder, de tal forma que esta virtud acabará penetrando en vuestra conciencia, y entonces sentiréis verdaderamente que os convertís en dueños de vosotros mismos."
Geduld - oefeningen om het te ontwikkelen
"Besef je wel hoezeer iedere beweging van ongeduld waar je je in laat gaan, de manifestatie van al je goede eigenschappen schaadt? Nee, dat besef je niet… Wees dus waakzaam, en zodra je voelt dat woede of ergernis je overweldigen, maak het stil vanbinnen, haal diep adem om alle krachten van vrede, harmonie en licht samen te roepen die je zullen helpen om de beste houding te vinden.Werken met de adem is zo belangrijk! Daarom kun je ook, wanneer je ‘s morgens de ademhalingsoefeningen doet, vanbinnen het woord ‘geduld’ herhalen, en je van de betekenis, de vibratie en de aura ervan laten doordringen. En terwijl je dit woord uitspreekt, voeg er een betekenisvol beeld bij dat de kracht ervan vergroot, zodat die kracht uiteindelijk je hele bewustzijn doordringt. Dan zul je je werkelijk meester voelen worden over jezelf."
Răbdare - exerciții pentru a o dezvolta
"Oare vă dați seama în ce măsură fiecare mișcare de nerăbdare căreia îi cădeți pradă distruge manifestările tuturor bunelor voastre calități? Nu, nu-i așa?... Fiți deci atenți și deîndată ce simțiți furia sau exasperarea copleșindu-vă, faceți liniște în voi, respirați profund chemând toate puterile păcii, armoniei și luminii ce vă vor ajuta să găsiți cea mai bună atitudine.Este atât de important să lucrați cu respirația! De aceea, când faceți dimineața exercițiile de respirație, puteți repeta interior cuvântul „răbdare” impregnându-vă de sensurile sale, de vibrațiile sale, de aura sa. Pronunțând acest cuvânt, adăugați-i o imagine semnificativă ce îi va spori puterea, astfel ca această virtute să vă pătrundă întreaga conștiință, și atunci veți simți că deveniți cu adevărat propriul vostru stăpân."
il pensiero del giorno - Omraam Mikhaël Aïvanhov
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